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  1. Giorgia
    Giorgia at |

    Se può essere utile saperlo, i semi di sesamo sono molto ricchi di calcio. Io li aggiungo alle insalate, nel pane o li mangio semplicemente così “a cucchiaini”.

  2. Paolo
    Paolo at |

    è proprio vero ne contengono 975mg: http://ricette-calorie.com/valori-nutrizionali/sesamo.php . Il latte tanto pubblicizzato appena 113mg : http://ricette-calorie.com/valori-nutrizionali/latte-di-vacca-intero.php

  3. Teddy
    Teddy at |

    Quindi a parte broccoli e sesamo cosa sarebbe opportuno mangiare per una corretta integrazione quotidiana? ( dato che non è che si possono mangiare cavoli, broccoli e sesamo tutti i giorni :)…magari sesamo si ma non a cucchiai! )

    Tra l’altro facendo mente locale io i latticini li mangio quasi sempre abbinati a alimenti che ne riducono l’assorbimento: latte e cereali, formaggi e pane…

    Quanti argomenti interessanti in questo blog! Complimenti!


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