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	<title>Fysis.it &#187; panettone senza burro</title>
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	<description>Benessere, Ambiente e Salute</description>
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		<title>Panettone di Kamut con Biga</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Jan 2011 06:14:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aldo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette Prodotti da Forno]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette dolci]]></category>
		<category><![CDATA[panettone di kamut naturale]]></category>
		<category><![CDATA[panettone di Kamut senza burro]]></category>
		<category><![CDATA[panettone di kamut senza latticini]]></category>
		<category><![CDATA[panettone di kamut senza zucchero]]></category>
		<category><![CDATA[panettone senza burro]]></category>
		<category><![CDATA[panettone senza zucchero]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa ricetta è stata realizzata con l&#8217;ausilio della biga, ovvero un pre-fermento ottenuto dalla lunga lievitazione di un impasto costituito da farina, acqua e lievito di birra in ridottissa quantità. Rispetto alla lievitazione naturale è più semplice da attuare anche se il tempo necessario è equivalente. Fondamentale per la buona riuscita di questo panettone è [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Questa ricetta è stata realizzata con l&#8217;ausilio della biga, ovvero un <strong>pre-fermento</strong> ottenuto dalla lunga lievitazione di un impasto costituito da farina, acqua e lievito di birra in ridottissa quantità. Rispetto alla lievitazione naturale è più semplice da attuare anche se il tempo necessario è equivalente. Fondamentale per la buona riuscita di questo panettone è la temperatura adeguata nel corso della seconda e dell&#8217;ultima lievitazione, in quando se fa troppo freddo i tempi si allungano e la farina, scarsamente adeguata ai lunghi tempi di lievitazione, potrebbe determinare il collassamento del glutine e il mancato sviluppo della preparazione.</p>
<p><a href="http://fysis.it/wp-content/uploads/panettone-di-kamut.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-1993" title="panettone di kamut" src="http://fysis.it/wp-content/uploads/panettone-di-kamut.jpg" alt="" width="500" height="438" /></a><span id="more-1979"></span><strong>Peso del prodotto finito. </strong>1 panettone da 500g<br />
<strong> Difficoltà.</strong> Media<br />
<strong>Strumenti necessari.</strong> Pirottino, stecchini di legno o metallo (lunghi almeno 25cm), pellicola trasparente.</p>
<p><strong><strong>Ingredienti biga.</strong></strong></p>
<ul>
<li> <strong> </strong>65g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=farina+di+Kamut+&amp;x=0&amp;y=0&amp;categories_id=&amp;inc_subcat=1&amp;manufacturers_id=&amp;pfrom=&amp;pto=&amp;dfrom=mm%2Fdd%2Fyyyy&amp;dto=mm%2Fdd%2Fyyyy" target="_blank">farina di Kamut tipo 0</a></li>
<li>45g di acqua</li>
<li>5g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Pasta_Acida_Essiccata_base_di_segale_15g_BIO-pId-383.html" target="_blank">pasta acida essiccata</a> (in assenza usare 5g di farina di kamut in più)</li>
<li>1 cucchiaino di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Lievito_per_Pane_e_Pizza_Disidratato_10g-pId-283.html" target="_blank">lievito di birra secco</a>.</li>
<li>4mg di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=vitamina+c&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">acido ascorbico*</a> (ovvero la vitamina C)</li>
</ul>
<p><strong><strong>Ingredienti primo impasto.</strong></strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li>Biga</li>
<li> 170g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=farina+di+Kamut+&amp;x=0&amp;y=0&amp;categories_id=&amp;inc_subcat=1&amp;manufacturers_id=&amp;pfrom=&amp;pto=&amp;dfrom=mm%2Fdd%2Fyyyy&amp;dto=mm%2Fdd%2Fyyyy"> farina di Kamut tipo 0</a></li>
<li> 50g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Limpido_1000ml_BIO-pId-341.html" target="_blank">succo di mela (o acqua)</a></li>
<li> 40g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=sciroppo+d%27acero&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">sciroppo d&#8217;acero</a> (oppure 33g di zucchero e 7g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Limpido_1000ml_BIO-pId-341.html" target="_blank">succo di mela</a>/ acqua)</li>
<li> 40g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=76_103" target="_blank">margarina o burro</a></li>
<li>1 cucchiaino di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Lievito_per_Pane_e_Pizza_Disidratato_10g-pId-283.html" target="_blank">lievito di birra essiccato</a></li>
<li> 1 uovo</li>
<li> 4mg di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=vitamina+c&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">acido ascorbico* (ovvero la vitamina C)</a></li>
</ul>
<p><strong><strong>Ingredienti secondo impasto.</strong></strong></p>
<ul>
<li><strong> </strong>130g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=farina+di+Kamut+&amp;x=0&amp;y=0&amp;categories_id=&amp;inc_subcat=1&amp;manufacturers_id=&amp;pfrom=&amp;pto=&amp;dfrom=mm%2Fdd%2Fyyyy&amp;dto=mm%2Fdd%2Fyyyy" target="_blank"> farina di Kamut tipo 0</a></li>
<li> 35ml di<a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Limpido_1000ml_BIO-pId-341.html" target="_blank"> succo di mela</a> (o acqua)</li>
<li> 100g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-index-n-Goccie_di_Cioccolato-cP-200_371.html" target="_blank"> gocce di cioccolato </a>tenute in frigo o <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=uva+sultanina&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">uvetta</a></li>
<li> 40g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=76_103" target="_blank"> margarina o burro</a></li>
<li> 10g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-index-n-Miele-cP-67_106.html" target="_blank">miele</a></li>
<li> 2 tuorli</li>
<li> 20g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=sciroppo+d%27acero&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank"> sciroppo d&#8217;acero</a> (oppure 17g di zucchero e 3g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Limpido_1000ml_BIO-pId-341.html" target="_blank">succo di mela</a> / acqua)</li>
<li> 1 cucchiaino di <a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=421_422" target="_blank">vaniglia</a> (oppure<a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=72_468" target="_blank"> cannella</a>)</li>
<li> 1 cucchino di<a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=76_335" target="_blank"> sale marino</a></li>
<li>4mg di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=vitamina+c&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">acido ascorbico* </a>(ovvero la vitamina C)</li>
</ul>
<p><a href="http://fysis.it/wp-content/uploads/fetta-di-panettone-di-kamut.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2013" title="fetta di panettone di kamut" src="http://fysis.it/wp-content/uploads/fetta-di-panettone-di-kamut.jpg" alt="" width="500" height="375" /></a><strong>Preparazione biga.</strong><br />
Stemperare il lievito di birra nell&#8217;acqua, aggiungere la farina, la pasta acida e impastare pochi minuti, appena si incorda leggermente (non deve essere perfettametne liscio), coprire e lasciare lievitare una notte (8-10) ore a temperatura ambiente (20°).</p>
<p><strong>Preparazione primo impasto.</strong><br />
Stemperare il lievito di birra nel succo di mela e l&#8217;acido ascorbico mentre a parte sbattere l&#8217;uovo con lo zucchero  e il grasso (appena da amalgamare gli ingredienti, non vanno montati).  Aggiungere quindi il lievito stemperato con il succo, la farina,  la biga e lavorare gli ingredienti fino a quando si presenteranno incordati. Lasciare lievitare nel forno con la luce accesa (circa 25-28°) per 4/5 ore (finchè triplica).</p>
<p><strong>Preparazione secondo impasto.<br />
</strong>Sbattere nel succo di mela i tuorli, l&#8217;acido ascorbico, il sale, lo zucchero, il grasso, l&#8217;aroma (vaniglia o cannella) e il miele. Dopo di chè aggiungere il primo impasto, la farina e lavorare il tutto per alcuni minuti fino a rendere l&#8217;impasto quasi perfettamente incordato,  aggiungere le gocce di cioccolato e completare la fase di impasto. Prima di disporlo nel pirottino, avvolgere l&#8217;impasto con le mani, come se fosse una palla: questa tecnica determina la traccia di sviluppo e chiude la maglia glutinica, in modo tale che acquisisca più forza.<br />
Disporre quindi il pirottino con l&#8217;impasto all&#8217;interno nel forno con la luce accessa e mettere sul fondo una pentola con almeno 3 litri di acqua bollente e lasciare lievitare per 3 ore, fino a quando la parte centrale dell&#8217;impasto avrà raggiunto il livello del bordo (lievitando &#8220;a punta&#8221; la parte centrale raggiunge prima la superficie rispetto alla circonferenza esterna).<br />
<strong>Cottura</strong>.<br />
Accendere il forno a 200° con un pentolino d&#8217;acqua calda sul fondo, praticare un taglio a croce sulla superficie, inserire una noce di grasso al centro e cuocere per 40 min.: solo i primi 5 minuti si cuoce a 200°, successivamente è sufficiente 180°.  Coprire la superfice con della carta da forno appena inizia a scurirsi.</p>
<p><strong>Asciugatura</strong>.<br />
Infilzare il panettone alla base con degli stecchini di legno oppure con dei ferri da maglia e appendere al contrario per almeno 1 ora.</p>
<p><strong>Informazioni utili.</strong></p>
<ul>
<li>Se si utilizza l&#8217;acqua in sostituzione del succo di mela è probabile che ci vorrà più farina (circa 5/10ml), regolarsi durante la fase di impasto</li>
<li>Se si utilizza l&#8217;uvetta in sostituzione delle gocce di cioccolato ci vorra più succo di mela / acqua, circa 5, 10ml.</li>
<li>Il grasso si impiega subito a differenza della preparazione tradizionale dove si aggiunge a metà impasto. Perchè nelle farine &#8220;deboli&#8221;, come quella di Kamut, il processo di impastamento va abbreviato il più possibile per evitare un eccessivo stress alla farina. Inoltre il grasso impiegato immediatamente conferisce &#8220;forza&#8221; alla farina.</li>
<li>La pasta acida essiccata è facoltativa ma vivamente consigliata: rallenta l&#8217;indebolimento indotto dalla lunga lievitazione.</li>
<li>La farina impiegata è opportuno setacciarla ogni qual volta con un crivello oppure con uno spargifarina (determina un maggior assorbimento e una migliore miscelazione).</li>
</ul>
<p><em>*Pesare 4mg di acido ascorbico è praticamente impossibile in casa,  ma il suo impiego è fondamentale per un buon risultato finale. Tuttavia,  indicativamente, mezzo chicco di grano corrisponde a 4mg di acido  ascorbico.</em></p>
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		<title>Panettone di Farro (senza uova, zucchero, latticini)</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 08:15:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Aldo</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette Prodotti da Forno]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette dolci]]></category>
		<category><![CDATA[latte]]></category>
		<category><![CDATA[panettone di farina di farro]]></category>
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		<category><![CDATA[panettone naturale]]></category>
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		<category><![CDATA[panettone vegan di farro]]></category>
		<category><![CDATA[panettone vegano]]></category>
		<category><![CDATA[ricetta panettone light]]></category>
		<category><![CDATA[uova e zucchero]]></category>

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		<description><![CDATA[Ecco la prima ricetta test per il panettone. Nonostante si suggerisca di mangiarlo solo il giorno successivo, ahimè&#8230; non so per quale motivo ma dove l&#8217;avevo messo ad asciugare non c&#8217;è più&#8230;




Difficoltà: media
Peso del prodotto finito: 500g circa
Tempo necessario: 16,5 ore (15 ore di lievitazione + 40 min. di cottura + 25 min. primo impasto, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify">Ecco la prima ricetta test per il panettone. Nonostante si suggerisca di mangiarlo solo il giorno successivo, ahimè&#8230; non so per quale motivo ma dove l&#8217;avevo messo ad asciugare non c&#8217;è più&#8230;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="aligncenter size-full wp-image-1097" title="dscng2211" src="http://fysis.it/wp-content/uploads/dscng2211.jpg" alt="dscng2211" width="512" height="384" /></p>
<p style="text-align: justify">
<p style="text-align: justify">
<ul>
<li><strong>Difficoltà</strong>: media</li>
<li><strong>Peso del prodotto finito</strong>: 500g circa</li>
<li><strong>Tempo necessario:</strong> 16,5 ore (15 ore di lievitazione + 40 min. di cottura + 25 min. primo impasto, 25 min. secondo impasto).</li>
</ul>
<p><span id="more-1096"></span></p>
<p style="text-align: justify"><strong>Ingredienti 1° Impasto.</strong></p>
<ul>
<li>150g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=24_36_245" target="_blank">farina di farro tipo 0</a></li>
<li> 50ml di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Concentrato_250ml_BIO-pId-620.html" target="_blank">succo di mela concentrato</a></li>
<li>70g di pasta madre</li>
<li>40ml di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Limpido_1000ml_BIO-pId-341.html" target="_blank">succo di mela normale</a></li>
<li>20ml di succo di limone fresco</li>
<li>40g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=margarina&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">margarina vegetale non idrogenata</a> (+ 15g di farina di farro)*</li>
<li>2g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=farina+di+fave&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank"> farina di fave</a> (o soia)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify"><strong>Ingredienti 2° Impasto.</strong></p>
<ul>
<li>80g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=24_36_245">farina di farro tipo 0</a></li>
<li>20ml di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Concentrato_250ml_BIO-pId-620.html">succo di mela concentrato</a></li>
<li>20ml di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Succo_di_Mela_Limpido_1000ml_BIO-pId-341.html" target="_blank">succo di mela normale</a></li>
<li>10ml di succo di limone fresco</li>
<li>35g di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=margarina&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">margarina vegetale non idrogenata</a> (+10g di farina di farro)*</li>
<li>60g di<a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Uva_Sultanina_250g_BIO-pId-1379.html" target="_blank"> uvetta</a></li>
<li>mezzo cucchiaino (molto scarso) di <a href="http://www.tibiona.it/shop/tibiona-product_info-n-Vaniglia_Naturale_in_Polvere_15g_BIO-pId-1456.html" target="_blank">vaniglia in polvere</a></li>
<li>la scorza di un&#8217; arancia bio grattugiata</li>
<li>un pizzico di <a href="http://http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=sale+integrale&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">sale marino</a></li>
<li>un pizzico di <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=farina+di+fave&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">farina di fave</a> (o soia)</li>
</ul>
<p>* questa farina supplementare serve per compensare l&#8217;acqua contenuta nella margarina (siccome si suggerisce di aggiungerla a metà impasto, se non si compensasse con della farina l&#8217;impasto diventerebbe appiccicoso).</p>
<p style="text-align: justify"><strong>Procedimento.</strong></p>
<p style="text-align: justify">Sciolgo la pasta madre nel succo di mela normale, successivamente aggiungo quello concentrato,  la farina e il succo di limone. Impasto per bene alcuni minuti e non appena gli ingredienti si rapprendono, aggiungo la margarina ammorbidita, la farina di farro (i 15g) e impasto nuovamente (in questo passaggio l&#8217;impasto tenderà a sfaldarsi). Non appena avrà preso nuovamente forma, lo lavoro ancora alcuni minuti finchè sarà liscio, omogeneo ed elastico.<br />
Chiudo quindi il contenitore con della pellicola trasparente e lo lascio riposare in una zona calda per una notte (12 ore circa).<br />
Il giorno successivo riprendo l&#8217;impasto e aggiungo gli ingredienti previsti (ad esclusione dell&#8217;uvetta e della margarina), lavoro tutto per bene e quando tutto si sarà inglobata, aggiungo l&#8217;uvetta e la margarina ammorbidita (più 10g di farina); lavoro ancora per qualche minuti (fino a quando l&#8217;impasto sarà perfettamente liscio, omogeneo ed elastico).<br />
Con le mani unte (di margarina), lo dispongo nel <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=panett&amp;osCsid=f95bb3719661afa7f84ca9c08d7ba42b&amp;x=0&amp;y=0" target="_blank">pirottino</a> e lo copro con della carta da forno anch&#8217;essa unta. Lascio riposare in una zona calda per 3 ore e cuocio successivamente a 180° per 10 min., poi a 170° per 10 min. ed infine a 150° per altri 20 min.</p>
<p><strong>Premesse.</strong></p>
<ul>
<li>Per questa ricetta suggerisco l&#8217;utilizzo dell&#8217;<a href="http://fysis.it/512/accessori/limpastatrice" target="_self">impastatrice.</a></li>
<li>La superficie del panettone andrebbe ricoperta con della carta da forno unta non appena comincia a diventare leggermente scura (a me lo è diventata dopo 10 min.).</li>
<li>Prima di cuocere è importante praticare un taglio in superficie (a croce), spennellandolo con della margarina fusa.</li>
<li>La farina di fave serve per rafforzare il glutine di questa farina che è molto debole ma può anche non essere aggiunta.</li>
<li>Il succo di mela concentrato si può sostituire con dello <a href="http://www.tibiona.it/shop/index.php?cPath=67_108" target="_blank">sciroppo d&#8217;acero o d&#8217;agave.</a></li>
<li>Un risultato eccellente si ottiene aggiungendo la <a href="http://fysis.it/479/panificazione/i-trucchi-per-migliorare-le-farine-poco-panificabili" target="_self">vitamina C</a> pura (si compra in farmacia), ne basta una bricciola nel primo impasto (tanto per regolarsi se ne usa 2,5g per <span style="text-decoration: underline;">quintale</span> di farina!).</li>
<li>L&#8217;uvetta è stata  volutamente aggiunta  senza farla ammorbidire (è più dolce).</li>
<li>A cottura ultimata va infilzato con uno stecchino in legno da spiedini e appeso al contrario per un giorno (non meno di 6 ore comunque).</li>
<li>La margarina può essere aggiunta subito se si impasta a mano mentre, se si utilizza l&#8217;impastatrice, è bene farlo a metà impasto come sugggerito</li>
</ul>
<p style="text-align: justify">Buon natale in anticipo ! <img src='http://fysis.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p style="text-align: justify"><strong>Aldo Bongiovanni</strong></p>
<p style="text-align: justify"><strong>P.s. </strong>A breve farò anche un video su questa ricetta&#8230;<br />
<strong>P.s.2.</strong> Ti occorre lo stampo per il panettone (pirottino). <a href="http://www.tibiona.it/shop/advanced_search_result.php?keywords=panett&amp;osCsid=f95bb3719661afa7f84ca9c08d7ba42b&amp;x=0&amp;y=0">Clicca qui</a></p>
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