Benessere, Ambiente e Salute
Posted in Psicologia della felicità on apr 26th, 2012
Si tratta di uno strumento tratto dalla PNL (e in particolar modo del coaching) utilissimo per la pianificazione del proprio tempo e delle proprie attività. La ruota della vita aiuta a fare una valutazione istantanea e piuttosto chiara del decorso della propria esistenza, in particolar modo sul livello di soddisfazione personale che sia ha nelle [...]
Posted in Psicologia della felicità on giu 10th, 2011
Se chi si è appena trasferito in un appartamento di lusso al centesimo piano di un palazzo meraviglioso non è per niente felice, finirà per cercare un’altra cosa soltanto: una finestra da cui gettarsi ! Dalai Lama. Vediamo prima di tutto cosa significa essere poveri: essere poveri non identifica una condizione economica ben precisa ma [...]
Posted in Psicologia della felicità on mag 10th, 2011
Si tratta di una particolare tecnica psicologica che consente di modificare la nostra interpretazione della realtà, mutando semplicemente una situazione negativa in positiva e consentendoci di trasformare, in ottimistico e produttivo, il nostro stato d’animo. Il reframing viene utilizzato largamente nelle scuole di crescita personale ed è una delle tecniche utilizzata da Anthony Robbins, il [...]
Posted in Psicologia della felicità on mag 2nd, 2011
Non si può raggiungere una felicità autentica se la nostra condotta non tiene in considerazione gli aspetti più importanti della nostra vita come la salute, la vita sociale e la famiglia. Questa racconto è molto illuminante e evidenzia in maniera concisa il perchè è opportuno dare le giuste priorità. Un professore stava davanti alla sua [...]
Posted in Psicologia della felicità on apr 26th, 2011
Se con un dito ti viene indicata la luna, non perdere tempo ad analizzare il dito, guarda la luna e basta. Milioni di dita possono mostrarti la stessa luna e inevitabilmente le dita saranno diverse ma la luna sempre la stessa ! Osho Si ha giustamente una certa riluttanza nei confronti di coloro che ci insegnano [...]
Posted in Psicologia della felicità on mar 25th, 2011
Si tratta di un professore di Sociologia all’Università Erasmus di Rotterdam, un vero e proprio luminare nel campo della felicità. E’ direttore, con la collaborazione di 28 ricercatori, del WDH, «World Database of Happiness», una banca dati mondiale che raccoglie tutte le ricerche sulla felicità, al fine di determinare gli «indici della gioia» di ogni [...]
Posted in Psicologia della felicità on feb 10th, 2011
Stanchi dell’Italia ? bene, ecco alcuni suggerimenti presi in “prestito” da libro di Attilio Wanderlingh, ovvero «Scappo via! paradisi esotici dove vivere alla grande con meno di mille euro al mese, casa editrice Intramoenia». Lo stesso autore passa i suoi giorni fra la Costiera Amalfitana e il Kenya e non a caso è il primo [...]
Posted in Psicologia della felicità on dic 15th, 2010
Le riviste e la tv ci insegnano a come apparire, affermarci e avere un atteggiamento vincente, tutto a scapito dell’essere, ma chi impara a liberarsi dal diktat dell’ego pensa e agisce con una spontaneità e una libertà opposta alla costante paranoia generata dai capricci di un ego molto forte. Inoltre quando l’IO non è più [...]
Posted in Psicologia della felicità on nov 29th, 2010
Il detto “la ricchezza non crea felicità” è ormai storicamente documentabile, già il filosofo greco Aristotele disse :<<è chiaro che non è la ricchezza il bene da noi cercato: essa infatti ha valore solo in quanto “utile”, cioè in funzione di qualcos’altro>>. Il medesimo concetto si ritrova espresso dal filosofo scozzese Adam Smith, considerato da [...]
Posted in Psicologia della felicità on nov 4th, 2010
Si tratta di una tecnica di respirazione, tratta dalle pratiche dei monaci buddisti del sud-est asiatico, diffusa successivamente in America negli anni settanta, grazie ai lavori di Leonard Orr e Stanislav Grof. La parola “Rebirthing” significa rinascita, ovvero un percorso a ritroso nel passato fino alla nascita per poi ritornare alla tempo presente completamente rigenerati. [...]
- la Salute
- la Cucina
(in chiave naturale)
- la Panificazione
(solo con metodi indiretti)
- la Pasticceria salutistica
ed infine
- la Psicologia positiva
(Non sai cos'è ? Vedi)
